経済同友会_手帳

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(4)アルコールはほどほどに~お酒は適量を楽しく飲みましょう!~1週2日は....

(4)アルコールはほどほどに~お酒は適量を楽しく飲みましょう!~1週2日は休肝日にしましょう。せめて1日でもお休みしましょう。2お酒に飲まれないで楽しく飲みましょう。3健康を保つための適量を守りましょう。1日に…いずれかひとつですよ。◆ウィスキーなら…シングル2杯◆焼酎(2分の1合)なら…原液で100ml程度◆日本酒なら…1合◆ビールなら…大びん1本◆ワインなら…グラス2杯34