経済同友会_手帳

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例えば!チェンジ!フライドポテト:485kcal(一人前)脂質:30.2g焼き鳥もも2本:182kca....

例えば!チェンジ!フライドポテト:485kcal(一人前)脂質:30.2g焼き鳥もも2本:182kcal(一人前)脂質:16.8gチェンジ!揚げ出し豆腐:162kcal(一人前)脂質:10.4gあさりの酒蒸し:23kcal(一人前)脂質:0.2g居酒屋メニューでも工夫できるね!その他、野菜メニューも積極的にオーダーしてね!また、とちぎ医療情報ネットhttp://www.qq.pref.tochigi.jp/にも詳しいメタボ防止の食事が紹介されています。参考にしてみてください。25