経済同友会_手帳

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例えば、一般的なサラリーマン・快斗さん(35歳・男性)の一日の食生活を見てみましょう。快斗さん....

例えば、一般的なサラリーマン・快斗さん(35歳・男性)の一日の食生活を見てみましょう。快斗さんの職業営業マン(中程度の運動を伴う職業とします)朝食:自宅で家族と一緒にトースト2枚(マーガリン付)目玉焼き・コーヒー昼食:取引先近くのお蕎麦屋さんでかつ丼ランチセット(小かけそば付)おやつ:帰社後小腹が減ったので、オフィスで配られた御煎餅2枚夕食:上司に誘われて居酒屋で一杯生ビール中500ml(4杯)枝豆・シーザーサラダ・揚げ出し豆腐・ピザフライドポテト・ガーリックチャーハン21